Το ημερολόγιο διάθεσης
Το ημερολόγιο διάθεσης είναι ένα εβδομαδιαίο εργαλείο παρακολούθησης που καταγράφει τις διακυμάνσεις της διάθεσης και τις δραστηριότητες μέσα στην ημέρα. Περιλαμβάνει πεδία για καταγραφή δραστηριοτήτων, κοινωνικών επαφών και ύπνου. Σχεδιάστηκε από τον Δρ. Ιωάννη Μάλλιαρη για την παρακολούθηση ασθενών με διπολική διαταραχή και υποτροπιάζουσα κατάθλιψη.
Βελτιώνει την κλινική παρακολούθηση μέσω έγκαιρης αναγνώρισης προειδοποιητικών σημείων και αντικειμενικής καταγραφής της πορείας, επιτρέποντας στοχευμένες θεραπευτικές παρεμβάσεις.
Ενισχύει την αυτογνωσία και τον έλεγχο της διαταραχής μέσω κατανόησης προτύπων διάθεσης και παραγόντων που την επηρεάζουν (ύπνος, δραστηριότητες, κοινωνικές επαφές).
Βελτιστοποιεί τη θεραπεία μέσω τεκμηριωμένων δεδομένων που επιτρέπουν την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των παρεμβάσεων και την προσαρμογή τους στις ατομικές ανάγκες.

Ο δημιουργός μου
Κλινικός Ψυχολόγος, Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου του Λονδίνου. Πιστοποιημένος Γνωσιακός Συμπεριφορικός Ψυχοθεραπευτής του Beck Institute Αμερικής. Beck Institute CBT Certified Clinician (BICBT-CC) Ιδρυτής & Κλινικός Διευθυντής του BipolarLab.com & της Ελληνικής Διπολικής Οργάνωσης (ΕΔΟ).
Παρακολουθήστε καλύτερα τις αλλαγές στη διάθεσή σας!
Αποκτήστε πρόσβαση σε ένα εμπιστευτικό θεραπευτικό εργαλείο!
€5,00