Τι λένε οι μαθητές μας...

5 βαθμολογία αστεριών

Webinar Άγχος και Αγχώδεις διαταραχές σε απλά ελληνικά

Ευαγγελία Μποζιονέλου

Ιδιαίτερα ενδιαφέρον και χρήσιμο webinar! Το θεωρητικό υπόβαθρο παρουσιάστηκε με σαφήνεια και απλότητα ενώ οι πρακτικές οδηγίες και πληροφορίες υπήρξαν πολύ ...

Διαβάστε περισσότερα

Ιδιαίτερα ενδιαφέρον και χρήσιμο webinar! Το θεωρητικό υπόβαθρο παρουσιάστηκε με σαφήνεια και απλότητα ενώ οι πρακτικές οδηγίες και πληροφορίες υπήρξαν πολύ κατανοητές με την παρουσίαση παραδειγμάτων και εξάσκησης των τεχνικών διαχείρισης άγχους. Σας ευχαριστώ!

Διαβάστε λιγότερα
5 βαθμολογία αστεριών

Κριτική για webinar Άγχος & Αγχώδεις Διαταραχές

Ελενη Ροσσου

Αυτό που θα ήθελα να επισημάνω ιδιαίτερα είναι ότι πέραν της κατανοητικοτητας, απλότητας και άψογης κατάρτισης του ομιλούντος, βρήκα εξαιρετικά ουσιαστικά τα...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό που θα ήθελα να επισημάνω ιδιαίτερα είναι ότι πέραν της κατανοητικοτητας, απλότητας και άψογης κατάρτισης του ομιλούντος, βρήκα εξαιρετικά ουσιαστικά τα όσα άκουσα, κάτι που για μένα καθιστά το εν λόγω webinar πολύ χρήσιμο και βοηθητικό για όλους μας. Πιστεύω ωστόσο πάντα ότι τα μυστικά και η πραγματική αξία της ΓΣΘ για τέτοιες διαταραχές αλλά και όχι μόνο, βρίσκονται στην πραγματική προσπάθεια του θεραπευόμενου να ανακαλύψει τα 'γνωσιακα του λαθη' στις καταστάσεις που τον αγχωνουν και βήμα βήμα να τα αποδομει, ώστε να συνειδητοποιήσει τους αυτοματισμούς που συντελούνται και να αρχίσει συνειδητά πλέον να αλλάζει σιγά σιγά τον τρόπο σκέψης του. Τότε θα αλλάξουν και το συναίσθημα και η συμπεριφορά με τη σειρά τους. Και αυτό θεωρώ είναι κάτι που μόνο δια ζώσης και με τη βοήθεια των ειδικών μπορεί να γίνει για να βοηθήσει σε βάθος το θεραπευόμενο.

Διαβάστε λιγότερα
βαθμολογία αστεριών

Περιεχόμενα μαθήματος

  • 1

    ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

    • Άγχος και Αγχώδεις Διαταραχές σε Απλά Ελληνικά (Video)

    • Άγχος και Αγχώδεις Διαταραχές Σε Απλά Ελληνικά (slides)

    • Πρακτικές Ασκήσεις διαχείρισης Άγχους (video)

  • 2

    ΜΑΘΗΜΑ

    • Εισαγωγή

    • Θεραπευτικοί Στόχοι

    • Τί είναι το Άγχος και το στρες;

    • Άγχος και Βιολογία

    • Άγχος και Προσοχή/Σκέψη

    • Άγχος και Συμπεριφορά

    • Μηχανισμός φυγής/πάλης

    • Άγχος και Ψυχική διαταραχή

    • Διάγνωση

    • Αγχώδεις Διαταραχές

    • Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή

    • Διαταραχή πανικού

    • Υποχονδρία (Άγχος Υγείας)

    • Φοβικές διαταραχές.

    • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

    • Μετατραυματική διαταραχή

    • Συμπτώματα Άγχους

    • Επιδημιολογία Άγχους

    • Γράφημα Συχνότητας

    • Γνωσιακό - Συμπεριφορικό Μοντέλο

    • Φαύλος Κύκλος Άγχους

    • Στόχος Γνωσιακής-Συμπεριφορικής θεραπείας

    • Μέτρηση Άγχους

    • Παραδείγματα εξέτασης

    • Τεχνικές διαχείρισης και θεραπείας Άγχους

    • Διαφραγματική Αναπνοή

    • Προοδευτική Μυική Χαλάρωση

    • Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)

    • Γνωσιακή Αναδόμηση

    • Συμπεριφορική Έκθεση

Εισηγητής

Δρ. Ιωάννης Μάλλιαρης

Κλινικός Ψυχολόγος, Διδάκτωρ Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Λονδίνου (Institute of Psychiatry, King’s College London) με εξειδίκευση στη διάγνωση και θεραπεία της διπολικής διαταραχής και κατάθλιψης.


Για πλήρες βιογραφικό δείτε το: https://www.DrMalliaris.gr

#ΜενουμεΣπιτι

Βοηθάμε με τη σειρά μας του συνανθρώπους μας στην προσπάθεια που κάνουν για να περιοριστεί ο κορονοϊός. Προσφέρουμε όλα τα μαθήματα μας δωρεάν για 90 ημέρες.